Repère la phase de développement, ce qui compte le plus, et note tes observations ainsi que des idées d'actions adaptées à ton enfant.
| Âge | Phase & cerveau | Socio-émotionnel | Accents éducatifs | Activités conseillées | Notes sur mon enfant | Idées d'actions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0–12 mois | Attachement, régulation ; cerveau « survie/apaise ». | Besoin de proximité, réponses rapides ; angoisse de séparation 8–10 mois. | Répondre vite, portage, routines stables, parler/regarder. | Peau à peau, comptines, cache-cache, narration. | ||
| 12–24 mois | Exploration + limites ; langage naissant. | Opposition saine, frustration fréquente. | Cadre simple (3–5 règles) + empathie ; nommer émotions ; sécuriser exploration. | Imitation, encastrements, lecture imagée, bac sensoriel. | ||
| 2–3 ans | « Moi tout(e) seul(e) » ; cortex immature. | Colères, ambivalence proximité/autonomie. | Co-réguler (respirer/porter), choix limités, routines visuelles, préparer transitions. | Jeux symboliques, pâte à modeler, parcours moteur. | ||
| 3–4 ans | Imaginaire puissant ; langage s'organise. | Empathie naissante ; jeux coopératifs débutants. | Rituels stables ; règles en positif ; 10–15 min d'attention exclusive/j. | Jeux de rôle, construction, musique/rythme. | ||
| 4–5 ans | Curiosité « pourquoi ? » ; motricité fine. | Comprend mieux les règles, teste encore. | Responsabiliser (petites tâches), valoriser l'effort, apprentissage de « réparer ». | Puzzles, dessin, histoires longues, jardinage. | ||
| 5–6 ans | Entrée école ; fonctions exécutives émergent. | Recherche de validation ; sens de la justice. | Auto-régulation (pause/souffle), routines devoirs-jeu-sommeil, limiter écrans. | Jeux de règles simples, lecture partagée, vélo. | ||
| 6–7 ans | Pensée plus logique ; émotions toniques. | Sensibilité au commentaire, besoin d'encouragements précis. | Feedback descriptif ; efforts > résultats ; co-élaborer règles familiales. | Jeux coopératifs, bricolage, sport doux. | ||
| 7–8 ans | Mémoire/attention progressent. | Amitiés plus stables ; comparaison sociale. | Autonomie guidée (petit planner), hygiène de sommeil, co-regarder médias et en parler. | Projets pas-à-pas, clubs, lecture plaisir. | ||
| 8–9 ans | Pré-puberté possible ; sens moral. | Gestion des conflits/compromis. | Négociation encadrée ; conséquences naturelles ; tâches ménagères régulières. | Défis maker, plein air/rando. | ||
| 9–10 ans | Abstraction ↑ ; identité qui se dessine. | Besoin de confiance et responsabilités réelles. | Contrats familiaux (écrans/devoirs) ; argent de poche ; discussions corps/intimité (selon vos valeurs). | Projets longs, sport d'équipe, journal personnel. |