Majliss An-Nissa · Session 02

Lundi 6 juillet 2026 · 21h · En LIVE

Dire non,
sans culpabiliser

Poser ses limites comme acte de foi —
se protéger est halal.

📅Lundi 6 juillet 2026 · 21h

🌙2h en LIVE

🎥Replay 3 mois

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Limites ✦Dire non ✦Culpabilité ✦Halal ✦Foi ✦Se positionner ✦Respect de soi ✦Âme ✦Coran ✦Femmes ✦Limites ✦Dire non ✦Culpabilité ✦Halal ✦Foi ✦Se positionner ✦Respect de soi ✦Âme ✦Coran ✦Femmes ✦

Cette session est pour toi si…

Tu te reconnais dans
au moins une de ces phrases

✓

Tu dis oui alors que tout en toi crie nonTu acceptes par peur de décevoir, puis tu t’en veux pendant des jours. Le « oui » sort tout seul, avant même que tu y réfléchisses.

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Tu confonds limite et égoïsmeDès que tu penses à toi, une petite voix te souffle que tu es une mauvaise personne — une mauvaise musulmane, une mauvaise mère.

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Tu te sens vidée d’avoir trop donnéTu n’as plus rien pour toi parce que tu n’as jamais appris à garder une part. Tu donnes jusqu’à l’épuisement.

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Tu crois que la foi t’oblige à tout accepterOn t’a appris que la patience, c’est tout endurer en silence. Et si poser une limite était aussi, parfois, un acte de foi ?

Au programme de cette session

Ce que tu vas
explorer

La culpabilité démontée

D’où vient vraiment ce sentiment ? On sépare la culpabilité culturelle de la responsabilité réelle devant Allah.

Limite n’est pas égoïsme

Comprendre pourquoi protéger son énergie et son cœur est une nécessité spirituelle, pas un caprice.

Allah reconnaît tes limites

Dans le Coran, Allah n’impose à aucune âme plus qu’elle ne peut porter. Ce que cela change pour toi, concrètement.

Les 5 formes de non

Un outil pratique : cinq manières de poser une limite avec fermeté et douceur, sans rompre le lien.

Femmes de l’Histoire

Des femmes qui ont su faire entendre leur voix avec dignité, sans jamais perdre leur foi ni leur place.

Workbook de la session

Un outil pratique à télécharger pour prolonger la réflexion à ton rythme, à la maison.

Référence islamique

« Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. »— Sourate Al-Baqara, verset 286

Connaissez-vous Khawla bint Tha’laba (r.a.) ? C’est la femme dont la plainte fut entendue par Allah Lui-même — une sourate entière, Al-Mujadila (« La Discussion »), fait écho à sa parole. Elle a osé nommer ce qui n’allait pas, au lieu de se taire. Si Allah Lui-même n’accable pas une âme au-delà de ce qu’elle peut porter, alors reconnaître tes propres limites, c’est t’aligner sur Sa miséricorde. Poser une limite, ce n’est pas trahir sa foi — c’est l’honorer.

Ce qui est inclus

Tout ce dont
tu as besoin

📅

Date

Lundi 6 juillet 2026
à 21h

🎥

Replay

Disponible 72h après
Accès 3 mois

📄

Workbook

PDF téléchargeable
exercices pratiques

🤝

Communauté

Accès
espace bienveillant

Dalila Lassouaoui

Éducatrice parentale · Animatrice du Majliss

Diplômée en sciences islamiques

Spécialisée en sciences de l’éducation

Formée à la pédagogie Montessori

Enseignante en petite enfance

« J’ai créé le Majliss An-Nissa parce que je n’ai trouvé nulle part un espace qui parlait à la femme que je suis vraiment — musulmane, mère, éducatrice. Un espace où la foi et la psychologie se rencontrent. Où on peut souffler. Où on n’a pas besoin de choisir entre être croyante et être une femme épanouie. »

Session 02 · Juillet 2026