Majliss An-Nissa · Session 07

Dimanche 6 décembre 2026 · 21h · En LIVE

L’épuisement
maternel

Le nommer pour s’en libérer —
ce que Dieu ne nous a pas demandé.

📅Dimanche 6 décembre 2026 · 21h

🌙2h en LIVE

🎥Replay 3 mois

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Épuisement ✦Maternel ✦Burn-out ✦Culpabilité ✦Se libérer ✦Se connaître ✦Hajar (a.s.) ✦Umm Sulaym (r.a.) ✦Foi ✦Femmes ✦Épuisement ✦Maternel ✦Burn-out ✦Culpabilité ✦Se libérer ✦Se connaître ✦Hajar (a.s.) ✦Umm Sulaym (r.a.) ✦Foi ✦Femmes ✦

Cette session est pour toi si…

Tu te reconnais dans
au moins une de ces phrases

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Tu es épuisée mais tu n’oses pas le direTu tiens, tu souris, tu assures… mais à l’intérieur tu n’en peux plus. Et avouer ta fatigue te semble presque interdit.

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Tu culpabilises de ne pas y arriverLes autres mamans ont l’air d’y arriver sans effort. Alors tu te dis que le problème, c’est toi… ou ta foi.

✓

On t’a fait croire qu’une bonne croyante ne se plaint jamaisPatienter, endurer, se taire. Et si l’épuisement n’était pas un manque de foi, mais un signal à écouter ?

✓

Tu donnes tout et il ne reste plus rien pour toiTu es vidée, à bout, et tu te demandes comment tenir encore, jour après jour, sans t’oublier complètement.

Au programme de cette session

Ce que tu vas
explorer

Nommer l’épuisement

Mettre enfin des mots sur ce que tu vis : le burn-out maternel est une réalité, pas une faiblesse ni une défaillance de foi.

Ce que Dieu n’a pas demandé

Démêler les vraies obligations religieuses des charges qu’on s’impose. Allah n’attend pas de toi plus que tes forces.

L’épuisement nommé dans le Coran

La peine de la maternité est reconnue par Allah Lui-même (Sourate Al-Ahqaf). Ce que cela change pour toi, concrètement.

3 pistes concrètes

Un outil pratique pour alléger ta charge et retrouver du souffle, sans culpabilité et en accord avec ta foi.

Femmes de l’Histoire

Hajar (a.s.) et Umm Sulaym (r.a.) : deux mères qui ont connu l’épreuve et la fatigue, portées par leur foi.

Workbook de la session

Un outil pratique à télécharger pour prolonger la réflexion à ton rythme, à la maison.

Référence islamique

« Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. »— Sourate Al-Baqara, verset 286

Hajar (a.s.), seule dans le désert avec son nourrisson, a couru sept fois entre Safâ et Marwa, épuisée mais confiante — et Allah a fait jaillir Zamzam. Umm Sulaym (r.a.), elle, a traversé la perte et la fatigue sans jamais perdre sa foi. L’épuisement n’a jamais été le signe d’une mauvaise croyante. Reconnaître ta fatigue, c’est accueillir ce qu’Allah Lui-même n’exige pas de toi au-delà de tes forces.

Ce qui est inclus

Tout ce dont
tu as besoin

📅

Date

Dimanche 6 décembre 2026
à 21h

🎥

Replay

Disponible 72h après
Accès 3 mois

📄

Workbook

PDF téléchargeable
exercices pratiques

🤝

Communauté

Accès Skool
espace bienveillant

Dalila Lassouaoui

Éducatrice parentale · Animatrice du Majliss

Diplômée en sciences islamiques

Spécialisée en sciences de l’éducation

Formée à la pédagogie Montessori

Enseignante en petite enfance

« J’ai créé le Majliss An-Nissa parce que je n’ai trouvé nulle part un espace qui parlait à la femme que je suis vraiment — musulmane, mère, éducatrice. Un espace où la foi et la psychologie se rencontrent. Où on peut souffler. Où on n’a pas besoin de choisir entre être croyante et être une femme épanouie. »

Session 07 · Décembre 2026